Materac Zamiast łóżka 2024-Materac do spania na podłodze zamiast łóżka

Czy możesz położyć materac zamiast lozka na podłodze? Za I przeciw

Materace są najczęściej używane z ramą łóżka lub sprężyną skrzynkową, aby unieść je wysoko nad ziemię, chociaż nie jest to wymagane. Używanie materaca na podłodze może niektórym wydawać się dziwne, jednak inni wolą to ze względów ekonomicznych lub ze względu na mniejsze wykorzystanie przestrzeni.

Podłoga jest płaska i twarda, co czyni ją dobrym systemem podparcia dla materaca. Niektóre osoby cierpiące na ból pleców mogą preferować położenie materaca na podłodze, ponieważ płaska, równa powierzchnia zapobiega opadaniu lub nadmiernemu wyginaniu się kręgosłupa.

Nasz artykuł wyjaśnia zalety i wady spania na podłodze, a jeśli zdecydujesz się spać bez ramy łóżka, kroki, które powinieneś podjąć, aby chronić siebie i swój materac.

Plusy spania na podłodze

Używanie materaca na ziemi może być przydatne z wielu powodów, może być ekonomiczne, a czasem nawet sprzyjać neutralnemu ułożeniu kręgosłupa.

Zmniejsza ból pleców

Jedną z głównych zalet położenia materaca na podłodze jest potencjalna ulga w bólu pleców. Spanie na podłodze może pomóc zachować neutralność kręgosłupa i szyi oraz utrzymać zdrową postawę. Osoby śpiące na ziemi mogą również zauważyć poprawę w zakresie rwy kulszowej i zmniejszone ryzyko rozwoju skoliozy.

Ze względu na twardość powierzchni do spania na podłodze, najlepiej spać na plecach, aby zapewnić sobie największy komfort i złagodzić ból pleców.

Poprawia krążenie krwi

Materac jest twardszy, gdy leży na podłodze, a spanie na twardym materacu pomaga równomiernie rozłożyć ciężar ciała. W ten sposób nacisk na konkretną część ciała będzie mniejszy, co umożliwi lepsze krążenie mięśniom i tkankom w nocy. Dobre krążenie krwi pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu głównych narządów organizmu, zwalcza choroby i poprawia regenerację mięśni.

Ekonomiczny

Jeśli śpisz na podłodze, nie musisz kupować ramy łóżka ani fundamentu pod materac. Ramy łóżek i fundamenty mogą być dość kosztowne, a jeśli masz ograniczony budżet, oszczędność kilkuset dolarów jest ogromna. Zamiast tego możesz ustalić priorytet budżetu na materac wspierający i obniżyć inne koszty.

Używa mniej miejsca

Często ramy łóżek są większe niż rzeczywisty rozmiar materaca i zajmują dużo miejsca. Jeśli mieszkasz na mniejszym obszarze, posiadanie dodatkowej przestrzeni może być pomocne. Ponadto trzymanie materaca na ziemi daje złudzenie wyższych sufitów i większego pomieszczenia.

Bez ramy łóżka możesz łatwo przenosić materac z miejsca na miejsce, ponieważ jest lekki.

Wady spania na podłodze

Chociaż dla niektórych spanie na ziemi może być bardzo przydatne, istnieją potencjalne wady. Istotną kwestią, o której warto wspomnieć, jest to, że trzymanie materaca na podłodze może spowodować utratę gwarancji. Dzięki temu materac znajduje się znacznie bliżej pluskiew, co ułatwia im przedostanie się do materaca.

Wrażliwy na kurz i roztocza

Kurz gromadzi się głównie na podłodze, więc jeśli podłoga nie jest regularnie odkurzana i odkurzana, wdychanie tych cząstek może wywołać reakcje alergiczne i powodować problemy z oddychaniem. Nie tylko zakłóca to sen, ale może być również niebezpieczne dla zdrowia.

Pluskwy i roztocza są przyciągane przez wilgoć i ciepło, a ponieważ materac znajduje się na podłodze, mają teraz łatwy dostęp do łóżka i pościeli. Inne stworzenia, takie jak pająki, mrówki, a nawet węże – w zależności od tego, gdzie mieszkasz – mogą przedostać się do Twojego domu i łóżka.

Potencjalne powstawanie pleśni i pleśni

Sprężyny skrzynkowe i platformy listwowe zapewniają odpowiedni przepływ powietrza i suchość materaca. Na podłodze wentylacja materaca jest ograniczona, co prowadzi do gorącego snu i pocenia się w nocy. Wilgoć gromadząca się z olejów i potu uwięziona w materacu bez odpowiedniego przepływu powietrza może powodować rozwój pleśni.

Pleśń jest nie tylko niebezpieczna dla pomieszczeń mieszkalnych, ale także ma nieprzyjemny zapach i powoduje reakcje alergiczne, takie jak problemy z oddychaniem lub swędzenie skóry. Nawet jeśli podejmiesz kroki, aby ograniczyć pleśń za pomocą osuszacza, pot i wchłonięta wilgoć mogą spowodować uszkodzenie materaca przez wodę, który utraci wsparcie i wygodę.

Trudności w wstawaniu z łóżka

Jeśli masz problemy z poruszaniem się, takie jak zapalenie stawów lub przewlekły ból, lub jesteś w podeszłym wieku, korzystanie z łóżka tak nisko nad podłogą może być trudne. Aby dostać się do łóżka, trzeba by przykucnąć i podnieść się, co dla niektórych jest zadaniem zbyt bolesnym. Zamiast tego rozważ zastosowanie pewnego rodzaju podstawy łóżka pod materacem, aby zwiększyć wysokość lub całkowicie zrezygnować ze spania na podłodze.

Niewygodne dla osób śpiących na boku

Leżąc na podłodze, materace w naturalny sposób wydają się twardsze i zapewniają większe wsparcie, co jest idealne dla osób potrzebujących dodatkowego wsparcia. Jednak w przypadku osób, które śpią na boku, materac nie będzie wystarczająco dobrze dopasowywał się do ciała i będzie wywierał nacisk na biodra i ramiona, utrudniając wygodny sen.

Może unieważnić gwarancję producenta

Konfiguracja łóżka może potencjalnie unieważnić gwarancję na materac. Większość typów materacy jest zbudowana tak, aby opierać się na platformie listwowej lub sprężynie skrzynkowej, a nie na podłożu. Firmy produkujące materace ostrzegają przed spaniem na podłodze, ponieważ na ziemi gromadzi się kurz, robaki i pleśń, co powoduje utratę gwarancji.

Wskazówki, jak utrzymać materac na podłodze

Jeśli chcesz regularnie używać materaca na ziemi bez ramy łóżka, zalecamy regularną konserwację, aby zabezpieczyć go przed uszkodzeniami. W końcu materace mają być umieszczone na podstawie takiej jak skrzynia lub platforma z listew, a bez nich stają się bardziej podatne na zużycie. Podjęcie dodatkowych środków ostrożności, takich jak obracanie materaca i używanie ochraniacza na materac, może pomóc przedłużyć jego żywotność.

Regularnie wietrz swój materac

Mniej więcej raz w tygodniu, na przykład przed szkołą lub pracą, należy podnieść materac, aby go wywietrzyć. Jeśli Twój materac można odwracać, obracaj go regularnie, aby zapobiec rozwojowi pleśni. Ponadto, jeśli mieszkasz w wilgotnym miejscu, staraj się wietrzyć materac co kilka dni. Upewnij się, że kładąc materac z powrotem, prawa strona materaca jest skierowana do góry.

Utrzymuj podłogę pod materacem w czystości

Aby zapobiec gromadzeniu się brudu, zawsze odkurzaj, odkurzaj i dezynfekuj obszar pod materacem i wokół niego. Utrzymując podłogę w czystości, zapobiegasz przedostawaniu się owadów i kurzu do przestrzeni do spania.

Przed wymianą materaca zawsze upewnij się, że podłoga jest całkowicie sucha. Mokra lub nawet lekko wilgotna powierzchnia naraża materac na ryzyko rozwoju pleśni i pleśni.

Jeśli materac jest mokry pod spodem, sprawdź przyczynę, szukając potencjalnych wycieków itp.

Unikaj materacy piankowych

Podczas snu na ziemi materiał, z którego wykonany jest materac, wpływa na komfort i jakość snu. W szczególności materacy piankowych nie należy układać na podłodze. Pianka z pamięcią kształtu i pianka poliuretanowa zatrzymują wilgoć i ciepło, pozostawiając ciepło i sprzyjając rozwojowi pleśni. Ponadto materace piankowe nie wytrzymują dobrze na podłożu i zużywają się szybciej niż na odpowiednim fundamencie.

Sprawdź gwarancję na swój materac

W niektórych przypadkach używanie materaca na podłodze powoduje utratę gwarancji. Firmy często mają szczegółowe wytyczne dotyczące konfiguracji łóżek, których należy przestrzegać, aby zachować gwarancję. Zanim podejmiesz decyzję o spaniu na ziemi, przeczytaj gwarancję na materac.

Połóż materac na wykończonych powierzchniach

Najlepiej ustawić materac na powierzchniach takich jak podłoga z twardego drewna, podłoga tatami, płytki lub syntetyczne dywaniki i wykładzina. Unikaj niedokończonych podłóg, dywanów z włókien naturalnych i dywaników wykonanych z wełny, bawełny lub juty.

Niewykończona i naturalna podłoga zatrzymuje wilgoć, co powoduje powstawanie pleśni na materacu, co może powodować reakcje alergiczne. Ponadto na starszych podłogach mogą znajdować się zarodniki pleśni lub kurz, które zabrudzą materac i sprawią, że nie będzie on nadawał się do spania.

Umieść barierę pomiędzy materacem a podłogą

Oprócz pozostawienia materaca na wykończonej powierzchni, między materacem a podłożem użyj bariery, takiej jak kawałek tektury, koc lub mata piankowa. Pomaga to zachować jakość materaca i chroni go przed przedwczesnym zużyciem. Bariera utrzymuje również materac w czystości, ułatwia jego konserwację i może poprawić jego właściwości izolacyjne.

Użyj ochraniacza na materac

Zawsze używaj ochraniacza na materac, niezależnie od tego, czy znajduje się on na ramie łóżka, czy nie. Twój materac jest szczególnie narażony na zarazki i kurz znajdujący się na podłodze, dlatego jeszcze ważniejsze jest użycie ochraniacza. Chroni materac przed gromadzeniem się potu, brudem, plamami i potencjalnie szkodliwymi bakteriami.

Upewnij się tylko, że wybrałeś odpowiedni rozmiar ochraniacza na materac, o wymiarach zapewniających odpowiednią osłonę.

Rodzaje materac zamiast lozka do układania bezpośrednio na podłodze

Oprócz tradycyjnego materaca na podłodze, istnieją materace zaprojektowane specjalnie do montażu na podłodze. Są na ogół tańsze niż zwykłe materace, chociaż najlepiej sprawdzają się jako tymczasowe rozwiązanie do spania, a nie łóżko długoterminowe. Ponadto materace podłogowe są zwykle dość cienkie i mają od 3 do 6 cali, podczas gdy tradycyjny materac ma od 10 do 14 cali.

Składany materac

Materac składany może być materacem składanym podwójnie, potrójnie lub nawet poczwórnie, co pozwala zaoszczędzić miejsce do przechowywania i łatwo zmieścić się w samochodzie podczas podróży. Materace składane mają szerokie zastosowanie, są dobrą matą do zabawy dla dzieci czy leżakiem w ciągu dnia.

Chociaż nie są tak grube jak tradycyjny materac, materace składane są nadal dość wygodne i przydatne podczas biwakowania lub przyjmowania gości. Jednakże, ponieważ nie mają one grubości materaca tradycyjnego, a zatem mają mniej materiału zapewniającego wygodę i wsparcie, większość śpiących osób nie chciałaby spać na nich noc po nocy.

Materac rolowany

Materac na kółkach, znany również jako łóżko japońskie lub mata podłogowa tatami, jest lekki i zaprojektowany z myślą o wygodzie. Kiedy nie używasz materaca, po prostu zwiń go i zapakuj próżniowo do torby. Świetnie sprawdzi się w podróży lub u gości na noc, wystarczy go rozwinąć i jest gotowy do użycia.

Jednakże materac na kółkach nie zapewnia takiego samego podparcia jak zwykły materac i może wywierać nacisk na stawy.

Często zadawane pytania

Czy można położyć sprężynę skrzynkową na podłodze?

Tak, umieszczenie sprężyny skrzynkowej na podłodze jest całkowicie w porządku. W rzeczywistości może nawet zapewnić lepszą wentylację, zamiast pozostawiać materac bezpośrednio na ziemi. Podnosi także łóżko wyżej, ułatwiając bezpieczne korzystanie osobom mniej mobilnym.

Czy gruby materac jest lepszy na podłodze?

Grubość materaca nie ma większego wpływu na komfort spania na ziemi. Przeciwnie, grubość materaca powinna różnić się w zależności od tego, jak śpisz, typu budowy ciała i tego, czy dzielisz łóżko. Grubsze materace (12 do 14 cali) zazwyczaj mają dodatkową amortyzację i zapewniają najlepsze wsparcie dla osób śpiących na boku i osób o większych rozmiarach. Standardowy materac (10 do 12 cali) najlepiej pasuje do podkładów na plecach, brzuchu i podkładów kombinowanych, a także par.

Jak zapobiec przesuwaniu się materaca po podłodze?

Bez fundamentu materac może nie pozostać na swoim miejscu, szczególnie na gładkich powierzchniach, takich jak drewno lub płytki. Materac, który stale się przesuwa, może być irytujący i niepotrzebny. Aby temu zaradzić, umieść antypoślizgową lub gumową podkładkę pomiędzy materacem a podłogą.

Czy wysokość łóżka ma znaczenie?

Wysokość łóżka nie ma wpływu na jakość snu. Jeśli jednak masz problemy z poruszaniem się i masz trudności z wchodzeniem i wychodzeniem z łóżka, potrzebujesz łóżka, do którego będziesz mieć dostęp bez kucania i skakania. Dorośli mają zazwyczaj najłatwiejszy dostęp do łóżka o wysokości od 16 do 24 cali.

Ponadto wysokość łóżka wpływa na wygląd przestrzeni do spania. Niskie łóżko sprawia wrażenie wyższego sufitu i zapewnia więcej przestrzeni, natomiast wysokie łóżko sprawdza się najlepiej w dużym pokoju z wysokimi sufitami, ponieważ może sprawić, że mały pokój będzie sprawiał wrażenie przepełnionego.

Czy zamiast materaca na podłodze można zastosować nakładkę na materac?

Chociaż technicznie rzecz biorąc, można zastosować nakładkę na materac na podłodze, nie jest to dobry pomysł. Należy pamiętać, że nakładka na materac i materac to nie to samo i służą różnym celom. Toppery mają na celu dodanie warstwy zapewniającej komfort do zbyt twardego materaca, co oznacza, że brakuje im podtrzymujących warstw podstawowych, jakie ma tradycyjny materac.

W razie potrzeby możesz użyć nakładki na materac jako tymczasowego rozwiązania do spania, chociaż nie jest to zalecane na dłuższą metę.

Wniosek

materac zamiast lozkae na podłodze nie jest dla każdego, chociaż dla niektórych jest to świetna opcja, szczególnie dla tych, którzy zmagają się z bólem pleców.

Jeśli zamierzasz używać materaca na podłodze, zastosuj niezbędne środki ostrożności, aby chronić siebie i swój materac. Przed położeniem łóżka na podłodze należy zawsze sprawdzić gwarancję na materac, ponieważ może to spowodować unieważnienie gwarancji.